Road to be a PROPlay WithBe in shape

El Plan

Se trata de un entrenamiento mensual hecho a medida para realizar en casa, en el gimnasio o al aire libre. En el plan encontrarás todos los ejercicios a ejecutar con las series y repeticiones a realizar, además de un video o imagen junto a una breve explicación.

Estará elaborado, entre otras cosas, en función de:

    • Tus objetivos y metas
    • Tu actividad diaria
    • Tu nivel y estado físico actual
    • Tu disponibilidad semanal
    • Tu material


Contendrá, en función de tus objetivos:

    • Prevención de lesiones
    • Entrenamiento muscular
    • Entrenamiento cardiovascular
    • Coordinación y reacción de estímulos
    • Rehabilitación funcional


También dispondrás de un entrenador personal para poder preguntarle dudas que te surjan a lo largo del mes y comentarle lo que sea necesario para llevar un seguimiento vía móvil o email.

Duración

Nuestros planes tienen una duración de un mes (4 semanas). Una vez terminado el primer mes de entrenamiento se recomienda continuar con las renovaciones para seguir evolucionando y así, conseguir los objetivos deseados.

Proceso de compra y renovación

Después de realizar la compra del plan, recibirás un email de confirmación del pago. En este, deberás acceder al enlace indicado para rellenar un cuestionario en el que especificarás toda la información necesaria para elaborar el plan a medida.

Una vez enviado el cuestionario, recibirás tu plan en 5 días laborales.

Tras finalizar las 4 semanas de tu plan, tendrás que realizar la renovación para poder continuar. 

En la renovación, se llevarán a cabo los cambios necesarios con el fin de acercarte cada vez más a tu objetivo. Tu entrenador personal hará un seguimiento y se encargará de conocer tu evolución, sensaciones, feedback y satisfacción para hacer las modificaciones pertinentes para seguir mejorando a tu gusto.